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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 仕事も勉強もはかどる１５分間昼寝術
タイトルヨミ ｼｺﾞﾄ/ﾓ/ﾍﾞﾝｷｮｳ/ﾓ/ﾊｶﾄﾞﾙ/ｼﾞｭｳｺﾞﾌﾝｶﾝ/ﾋﾙﾈｼﾞｭﾂ
著者 ブルーノ・コンビ‖著
著者ヨミ ｺﾝﾋﾞ,ﾌﾞﾙｰﾉ
著者標目(著者紹介) １９６０年フランス生まれ。作家。エコールポリテクニック卒業。９３年、健康増進と環境保護を目的としたブルーノ・コンビ研究所を設立。
著者 藤田／真利子‖訳
著者ヨミ ﾌｼﾞﾀ,ﾏﾘｺ
出版者 草思社
出版者ヨミ ｿｳｼｼｬ
本体価格 ¥1400
内容紹介 人間はそもそも一日二回睡眠をとらなければならない生物だ。日中の短時間の居眠りが、ストレスを減らし、仕事の効率を上げ、脳とからだを健康にする！　最新睡眠研究の成果に基づいた、脳と身体に効く上手な昼寝の仕方を伝授。
ＩＳＢＮ(10桁) 4-7942-1328-X
出版年月,頒布年月等 2004.7
ページ数等 230p
大きさ 20cm
NDC9版 498.36

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
52136034 富士見町
閉架書庫
498.3 ｺ 一般書
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